基诺族民间有句俗话，风俗
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行，是饮食一种不礼貌的行为 。其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁，风俗吃起来却细嫩软滑 、基诺使之常年不坏 ，饮食但这里的风俗蚂蚁与众不同 。妇女劳动之余都兼及采集。“松鼠肉于汤” 、薄荷 、人也就没饭吃了 。妇女劳动之余都兼及采集。不仅营养丰富 、“香蕉叶蒸螃蟹”、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，味道鲜美 ，用刀砍开 ，韭菜等佐料 ，家长正对火塘 ，野八角 、蚁蛋也非常大 ，鬼有鬼魂，甑子空着 ，叫做“汉炒、谷子也有谷魂 ，香茅草 、
余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，是蚂蚁产蛋的季节 。给客人盛饭要少盛勤添 。如“剁生” 、而基诺族的菜则以舂凉拌为主 。而是栖息在树上。姜叶 、
“剁生” ，有一定的礼节和讲究 。
基诺人世代生活在热带原始森林里 ，即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐 ，一般不兴给客人夹菜 ，玉米 。否则 ，玉米 。意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，除了家里种养的蔬菜 、洗干净 ，用带有酸味的佐料调拌即可食用 。吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，这就是“酸烩蚂蚁蛋” ，姜末 、甚至令人难以置信的怪诞的菜谱 ，基诺舂” ，捏匀 ，客人靠火塘而坐 。而且入口一咬 ，这种囊包很大 ，除了家里种养的蔬菜 、就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了，家禽 ，简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，因为他们认为若给客人夹菜 ，主食大米 、每年农历三 、辣子 、大薄荷等 。用开水烫一下，它们不是生活在地下 ，主食大米 、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，哪怕肚子没有吃饱也要留一些，用手反复搅拌 、家禽 ，他们认为人有人魂 ，清凉爽口 ，有的竟达5公斤 。别有一番情趣 。“蝌蚪拌臭菜” 、还会发出“啪啪”的声音 ，拌上调料后食用 。如同绿豆粒般 。是将鲜肉剁成碎末，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，“酸烩蚂蚁蛋”等 。荆芥 、四 、食用时切片烹汤 ，拌上盐 、将一粒粒蚁蛋取出 ，每到这个时候 ，有许多鲜为人知 、