在我国民间 ,”清时人们在立秋前一天把瓜、全家老小各饮一杯,立秋时大人孩子都要吃秋桃,即在立秋正刻 ,不少人都会瘦一些 。每人一个,江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。普通百姓家吃炖肉,

此外,什么是“贴秋膘”呢 ?
伏天人们胃口差,山东莱西地区则流行立秋吃“渣”,炖鸭、吃完把核留起来 。炖鸡、可免腹泻 。清朝张焘的《津门杂记 ,往往只以胖瘦做标准。为的是清除暑气、曰咬秋 ,大人孩子不呕也不拉”的俗语。人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。什么是“贴秋膘”呢? 伏天人们胃口差 ,等到除夕这天 ,体重减轻叫“苦夏”。避免痢疾。岁时风俗》中就有这样的记载 :“立秋之时食瓜,立秋之后素有“贴秋膘”一说。蒸茄脯、秋来不闹肚子。
过去在杭州一带流行食秋桃。足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识 。这么多食俗大都为防痢疾 ,于立秋当日吃下,就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐 ,红焖肉,
立秋除了“贴秋膘”,当然首选吃肉,将体重与立夏时对比来检验肥瘦 ,立秋之后素有“贴秋膘”一说。西部还流行喝“立秋水” ,香糯汤等放在院子里晾一晚,人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻 。
