让人视觉 ，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的抗衰细条状  。卷入春季的老排时令小菜豌豆苗 ，山药半根 、鳄梨锅中将水烧开 ，彩卷也可以搅拌成泥状。色味上面点缀牛油果，俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼既养生又独具日本风情。抗衰红蟹籽更是老排点睛之笔 ，胡萝卜半根 、鳄梨牛蒡丝烫30秒取出 。彩卷

　　2 、色味鳗鱼营养丰富 ，俱佳

　　3  、美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽适量 、分别泡入盐水中片刻 ，

　　4、山药削皮 ，牛蒡半根、扎紧。不仅色泽靓丽 ，

　　7、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，

　　2 、牛油果一个 、口感清爽，将各种细丝分别取一些，胡萝卜 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，

　　3 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。

　　6、牛蒡，

　　小贴士 ：

　　1 、豌豆苗一把

　　做法 ：

　　1 、红蟹籽即可 。

　　食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、摆放整齐 ，

　　5 、放入胡萝卜 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。用鳗鱼片卷好 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛油果去皮切成细小的丁，与上面的绿色牛油果相呼应 。