【原料】
豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法切碎 。及功食盐
、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【调料】
紫菜末少许
，及功味精、山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克
。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤、与豆腐一同压制成泥，拌匀 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。鱼肉30克
。去皮 ，山药50克 ，山药50克，
2.鹌鹑蛋煮熟，味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。食盐、
3.将鹌鹑蛋
、调匀后装入盘中 。