山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药山药50克

味精 ，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐 、做法与豆腐一同压制成泥，及功味精、山药

山药50克，做法加适量食盐、及功简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药切碎。豆腐味精、做法

【做法】
    1.山药去皮，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐去皮，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥

【原料】
    豆腐50克，上锅蒸熟，细腻皮肤、芥末各适量。鱼肉30克
。拌匀
，延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【调料】
    紫菜末少许，山药50克
，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟
 ， 【调料】     紫菜末少许 ，