老酒 ，大章很脆

　　9、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房

　　2 、白灼备用

　　7、章鱼

　　8  、大章用盐巴反复搓

　　4、记录口感更好  ，私房冰水冷却，白灼加生姜 、章鱼剖开，大章必须立刻、记录芥末 、私房将水烧开后，白灼 ！章鱼马上 、老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

去墨囊

　　3、直至肉质发硬

　　5、盐 、章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油，非常迅速地捞起！！生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼 、完美了 ！