2从你醒来的每日时候开始 。看看你洗澡需要多久 。日程是遵守否已经完成了所有你需要做的事，还是每日完全没有时间做更重要的事 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而琐事却越积越多，遵守
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、
5做出必要的日程改变以完成更多 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。如果你觉得你应该能做完更多事情
，并且根据它们的影响来选择安排 ，试着去遵循你内心的渴望 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。
当一天结束的时候 ，有时你确实无法完成你想做的事
，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，注意开始和结束的时间。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事，你可以从容易做的事情开始 ，以及每件事要花多长时间 。而不要改变全部
。或者你也可能意识到你做得太多了 。如果时间太久
，那么是时间审视一下你的每日日程了
。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，广告
注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，试着去遵循你内心的渴望 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。
当一天结束的时候 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，而不要根据紧迫性
警告