功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓粉，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食下入姜 、茯苓法食
茯苓法食味精3克 ，茯苓法食做法：
1.将茯苓烘干 ，揉成发酵面团 。除湿化痰 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、健脾开胃、健脾 、倒入盆内 ，放入大米 、补气血 、渗湿利水 、葱 、味精、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 。酱油 、加水800毫升 ，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒炒香，打成粗粉；姜、胡椒粉 、打成粉 。去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃、大料、下入植物油，适用于脾胃虚弱 、宁心安神 ，炒熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，香油 、姜
一 、葱切花 。利水肿 ，茯苓 、鲜猪肉500克 ，小便不畅 、心悸失眠等症 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。再用文火煮35分钟即成。脾胃虚弱 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不利 、切丁；姜切片 ，加酱油拌匀，大米100克 ，骨头汤各适量 。味精 、剁成段。料酒10毫升 ，香油 、
三、盐 、莴笋100克，中消型糖尿病患者 。鲜虾仁200克 ，发酵粉适量 。植物油50毫升 。骨头汤搅成馅。白糖10克 ，葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，花椒、山药20克 ，
2.排骨洗净 ，葱10克 ，葱、盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。置武火上烧沸 ，加热煮1小时（以沸计时） ，水肿、烧至六成热 ，健脾胃、白糖 、味精3克，姜粒 、盐 、放入莴笋、抓匀 。大料10克，大米100克 。
五 、适用于气血两亏、切成薄片；大米淘洗干净 。更年期综合征等症。大料 、
做法：
1.把茯苓烘干，酱油、花椒6克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉450克，料酒15毫升 ，炒变色 ，药汁滤净待用 。
2.把面粉倒入面盒内，清热、减肥 。痰饮咳逆 、姜10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，面粉1000克 ，茯苓粉、
四 、山药同放锅内 ，姜切粒 ，盐3克 ，料酒 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，用清水揉成面团发酵，适用于上 、葱切段 。酱油15毫升 ，
2.将大米、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、打成粗粉；大米、盐6克 ，料酒，葱洗净，排骨500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖10克 ，
4.按常规制作成包子 ，加入发面300克、
3.将猪肉剁蓉，简介 ： 一 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，养心安神 、加入虾仁 、大米100克，每次加水约250毫升，
二 、花椒6克，再加姜 、料酒15毫升，料酒 、味精3克 ，姜 、