锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花盐1克  ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜锅中放水  ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，茄菜煮开后 ，大人都喜

小孩另起锅，欢的花

　　3 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　2，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。水里放油和盐，不要搞错哦

　　3 ，菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，油5克

　　做法：

　　1 ，