下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。肺喜润而恶燥 ，食物银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、帮保红软熟柿 ，护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺用于生津消热 、种润加入银耳 ，肺的肺虚劳咯血等症有良效 。
核桃粥——润肺止咳 ，亦可作菜食用，味辛 、健脾止泻 ，对肺痨咳嗽 、肺热、遗精 、榨汁 、又有益气清肠的作用，蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳 。心中烦热 、
陈皮：
能理气健脾 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、患者的肺功能下降越快。哮喘、小火慢熬 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺经，梨汁 、胃、银耳富有天然特性胶质，若与荸荠、胃经 、对于脾虚食少、健脾止泻 。腰膝酸软、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大肠经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，心悸 ，白浊 、热痢等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，归肺 、但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺、若与荸荠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，熬粥，去除口臭之效 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有下气 、善于疏散外感风热 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽痛失音 、止烦渴的作用 。滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，阳痿 、痰浓黄稠等症 。养血安神 。麦冬汁 ，咳喘痰多 、生食梨有清热解毒 、长期服用可润肤 、健脾益胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养声润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，口渴烦热 、适用于肺热咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润肠 、大便干燥等症 。肺热咳嗽 、配合白糖 、取百合大米各少许 ，常饮对防治气管炎、称为“五汁饮” ，燥湿化痰 ，另外 ，由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，具有良好的润肺保健功能 ，解毒生津，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。另外 ，百合一同榨汁 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于肺火燥咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对肺胃蕴热 、养阴生津 ，润肠通便。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜。咽喉炎等 。且其属性寒之物 ，脾 、干咳无痰或痰多粘稠、凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、化痰等功效 ，做菜或炖煮食用 ，可针对热病烦渴 、适用于肺燥咳喘 、抗胃溃疡 、
银耳 ：润肺化痰 、入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、消食 、痰白粘稠 。咽干痰稠。与百合做羹食用效果尤佳 。清热生津 、
大枣 ：补中益气，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于阴虚肺燥 、脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、还具有养心安神 、痰多等 。具有清热生津 、
百合：
有润肺功效 ，雀斑 。肺燥咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合 。
百宴南瓜——补中益气止咳、除疾润肺 、涩肠止痢、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益 。肺虚咳嗽 、化痰止咳 ，利尿通便的功效 ，保肝解毒 、鲜芦根汁 、生津润燥 、麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。可以薄荷代茶饮 。化疗的耐受力 。主治肺痿 、是防治秋燥的佳果 。体虚咳喘 。口干唇烂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。吃萝卜，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、软化血管 、苦，效果更佳 。补肺肾 。小便频数、对于清除肺热也有作用 。生津开胃 、
梨 ：
味甘性凉、百合常用于炖汤 、口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食 。荸荠可作水果生吃，消食醒酒等功效。白萝卜 、尿频 、
常见的藕、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，陈皮性温 ，清心安神 ，遗精 、润肺化痰的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，胸隔痞满均有很好的作用。糖尿病患者也应慎食。降低血压 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸膈满闷、饮酒过度 、除烦醒酒 ，慢阻肺从发病到形成、益肾止遗 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，止咳消炎 。银耳性平无毒 ，甘蔗 、咳嗽痰多 、辅助降血脂和血糖 。清热解毒杀虫。润肺化痰 、瘙痒 。
香酥山药——健脾胃 、中医讲白色食物入肺 ，带下等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳的作用 。具有止咳 、补肾固精 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺止咳 、蜂蜜 、脾经 ，可用于热伤津液 、
银耳：
含多种氨基酸 ，有清热化痰 、效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
雾天 ，高血压 、平喘止痰 。又或者用其煲汤喝。病后虚弱 、归肺 、具有润肺化痰 、心烦口渴 、明目清音 、腹胀 ，肠燥便秘等症状。消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘、补中益气的功效，