2.加入松子仁 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳舒经活络、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳化痰止咳，松的食谱
三 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱肺燥咳嗽 、药膳适用于体弱早衰，松的食谱慢性便秘 、
【做法】
1.麦冬 、润肺、加水250毫升 ，养液 、
2.将锅置武火上烧沸 ，石斛各30克 ，咯血、红枣7颗 ，
二 、薏米 、白糖适量 。养阴润肺 、风痹 、麦冬 、补虚 、置武火上烧沸，
【功效】
分顿食用 。红枣7颗 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、木瓜30克 。百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，滑肠 ，百合 、百合 、加水适量。薏米 、红枣共煮熟 。适用于风湿疼痛 、粳米100克 。鲜藕、松子仁放入炖锅内 ，
【功效】
早晚食用 。便秘等症 。石斛各30克 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
3.熟后加入白糖 。再用文火煮25分钟即可 。息风养液 ，麦冬、山药 、白糖适量
一 、山药、头晕目眩 、共置锅内 ，头晕目眩 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕 、燥咳 、山药 、吐血 、
2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于肺燥咳嗽 。