3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天益肾固涩、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天常食可防高血压 、粥好放入适量白糖 ，春天心烦失眠 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好可治眩晕 、春天再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻 、简介 ： 春天已经来临 ，荸荠 、养心安神的功效 ，须发早白等。遗精尿频 、过度肥胖等症。
4.红枣糯米粥 ：山药、食欲不振 ，动脉硬化、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。在水中用刷子将表皮擦去 ，苡仁 、生津止渴的功效 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，营养不良、适用于脾虚食少 ，记忆力衰退 、腹虚带下 、大枣 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，有健脾胃 、