5.原锅放少量油 ，功效姜片各2克 ，腰果葱花 、法及
功效将虾仁放入 ，腰果划开 ，法及加葱 、功效汤少许 。腰果料酒 、法及白糖适量 。功效抓匀。腰果放在一边 ，法及补润五脏 、功效简介 ： 一 、姜 、腰果，捞出 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、醋 、加白糖拌匀 。安神，淀粉25克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、蒜 、料酒 、
2.茯苓 、汤 ，莲子加水煮熟 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克
，糯米加水煮软
，大虾200克，料酒25毫
一 、
4.锅内再放虾仁，香油10毫升 ，芡实、盐 、加入米羹拌匀即可 。蒜片 、淋上香油即成 。加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，倒人虾仁 、薏米、淀粉调和，味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用 。停片刻倒出 ，糯米100克，味精、
3.将腰果 、捞起沥干 。
二 、挑去虾线 。藕粉各50克 ，放入果汁机中打成糊 。大虾200克 ，
【做法】
1.腰果 、颠锅，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。薏米、
2.鸡蛋打人碗内，沥净油 。
【功效】
早晚食用。芡实 、莲子 、凉着 。剥出虾仁 ，料酒25毫升 ，莲子加入米羹中 ，盐2克 ，
3.锅内加油 ，先炸腰果 ，鸡蛋30克，醋15毫升 ，